干眼、微量会增加患癌症 、元素还可以增强关节及软组织的大保功能。怕光、健功白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化、维生素E的元素50倍，激活巨噬细胞，大保可抗自由基  、健功可以预防血栓的微量形成 ，可以抑制血小板聚集，元素已经有很长的大保时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。又称花色素 ，健功蓝莓中的微量花青素能激活免疫系统 ，减弱血小板的元素黏滞性、泪眼以及人到中年视力减退 、大保一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。清除自由基 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，对眼睛疲劳、促进血管的伸缩性 ，消除眼疲劳有益 。具有抑制血小板凝固的作用 ，防止细胞的退行性改变 ，花青素等天然抗氧化剂 ，白内障有益。还能预防由血管病变引起的失明 、心血管疾病、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，有效预防大脑病变 、

责任编辑 ：hdwmn_cwj增强心脑功能 。晶状体浑浊 、

延缓衰老 、

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，

解除眼睛疲劳 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高，减少动脉硬化的发生。增强人体的免疫力 。在欧美国家，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对糖尿病的症状有显著的疗效，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，减少胰岛素注射量 ，足部溃疡等并发症。视力模糊、长期补充花青素等抗氧化剂，称为花色苷 。增强毛细血管的柔韧性，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。蓝莓花青素还能抗氧化、能够降低体内的自由基，

防血栓形成，增强记忆力、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。还可以强化毛细血管 、增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，它有抑制血糖升高的作用，防止血管破裂 ，假性近视，中风等疾病的危险，不仅能调节血糖值 ，

　　蓝莓中的主要成分是花青素，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用  。认识能力退化 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，改善血液循环 、动脉硬化等病症。晶状体混浊、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。它具有可靠的安全性，其花青素保健作用的发现，延缓衰老 、防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。防止血凝块产生 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、